工作三百六十行，每一行都需要付出自己的心血，才能得到回报，正如愚公移山，子子孙孙无穷尽，终有一天会得到成功。不过工作不一样，付出的方式也不一样，有的需要脑力付出，有的需要体力付出。比如搬运东西，这个是一个体力活儿，如果一不小心，就有可能会发生工伤事件，那么在工作中搬运重物应该需要注意什么呢？
其一，要量力而行，能使用工具就使用辅助工具，物件太重了就不要勉强自己，否则吃亏的还是自己。
其二，搬运时候，进可可能将物件贴近身体，背部挺直，摆正姿势，这样可以稳定重心，更稳重的做好工作。
其三，不要企图举起没有把握举起的物件，要确定其平衡点和抓牢点。若是没有抓牢或者找不到平衡点，就会觉得搬东西非常不舒服，并且很累。
其四，要效率更要*。搬运东西的时候，一定要体力足够，若觉得力不从心，可以多喊些人一起搬。
其五，放下物件的时候，保持物品贴身体，挺背弓膝缓慢放下；不要朝前弯腰，否则可能会伤到腰部。