瘦子怎么健身才能少走弯路
- 时间：2023-02-23作者：财小北(佛山)企业服务有限公司浏览：377
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词条说明
有的人体质问题，是天生的瘦子，很难吃胖甚至是练壮起来。别人努力健身三个月可以提升3-4斤的肌肉，而你坚持增肌训练3个月，体重只上升了1-2斤左右。 好不容易让身材上涨一个维度，但是停止健身一段时间后，体重又蹭蹭蹭地下降了，这对于瘦子来说打击是很大的。瘦子增肌()难怎么办 那么瘦子增肌难怎么办？其实，方法是
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