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词条说明
一、【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食,很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物:①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或核果,每天可以吃不**过手心一小把的量(20克)。二、【晚餐怎么吃才更健康】晚餐几乎我们每天都会吃,但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。晚餐五忌:一忌吃太晚,晚餐早吃防病。二忌吃太荤,晚餐吃素防癌。
常听老人们说:“春捂秋冻,不生杂病。”这真的科学吗?“春捂”是说春季气温刚转暖,要注意保暖,不要过早脱掉棉衣。春天的一半是冬天,每年2 月初立春,但3 月的春分过后,才有春暖花开的感觉,才开始真正进入气象意义上的春天。由冬季转入初春,乍暖还寒,早晚温差大,气温变化大,过早脱掉棉衣,一旦气温下降,常难以适应,尤其是老人和儿童。寒冷的气候里,各种病毒和病菌活跃,如果身体抵抗力下降,病毒和病菌趁机袭击机
再先进的设备,在智慧人体面前都是微不足道的,因为人体的复杂性与精密性远比世界上的任何一台仪器都要高明千万倍。而真正懂我们的,不是仪器,只能是同为智慧生命的人类自己,这就是中医“三根手指”的高明之处。1西医的“高科技”现在的医院,真的可以成为科技技博览会了,各种检测手段之高**,令人叹为观止。我们在省医院看到什么“肌电”、“射线”之类的大型仪器,已觉得够登峰造较了,可到北京、上海的医院,人
顾名思义,中医是中国的医学,或者说是中国汉民族的医学。中医在其发生、发展的过程中,吸收与融合了其他兄弟民族乃至外国的医疗经验和方法,但其始终植根于中国传统文化的土壤之中,这是没有争议的。一个民族的文化,可以表现为较其多样的形态,却往往有着基本一致的内核。文化的形态可以随着年移代革而有所不同,但精神的内核则往往历久而恒新。中医在中国的土地上迁演数千年之久,药物从数百种增加到数千种乃至上万种,方剂从数
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