如何快 速的美 白牙齿-牙齿美 白，笑容常在
- 时间：2022-01-16作者：上海润之婷医疗管理有限公司浏览：475
如何快 速的美 白牙齿-牙齿美 白，笑容常在
每个人都想知道如何美 白牙齿。 有多种因素导致会牙齿变色，尽早排除它们可以使的牙齿长期保持光彩。 大多数人在牙齿已经造成损坏或者变色很久以后才开注意。
今天来说说要使用什么产品，要养成（和打破）什么习惯，甚至可以自己动手做美白牙齿的方法。
1.定期检查牙齿，可预约进行美白护理
在使用美白牙贴或与当地牙医预约进行美白护理之前，需要确保自己的牙齿得到了健康的照顾。 在进行美白程序之前，要确定自己没有潜在的疾病，并且还需要确保进行彻底的清洁，以便获得较大的效果。”每年至少需要拜访牙医两次。
2.避免已知的会染色的原因
你可能知道咖啡和红酒会弄脏牙齿，还有许多其他食物和饮料会弄脏牙齿，比如：
白酒、蓝莓、黑莓、石榴、苏打、烧烤酱、绿茶、红茶、甜食、马里纳拉、咖喱、姜黄、辣椒、香醋，所有这些食物或饮料都会导致或导牙齿变黄。
但是，如果无法放弃每天的咖啡或每晚的葡萄酒，需要确保在食用后30分钟内用清水漱口。用水漱口有助于洗净有色的液体，并减少污渍存在的可能性。漱口比刷牙要好，因为喝酒或进食有污渍的人后不久刷牙会使情况变得更糟，因为那时候将把食物或饮料中的腐蚀酸直接刷在牙齿上。
3.食用某些食物有些食物实际上可以使牙齿变亮。 通过咀嚼以下物质来对抗色斑并改善整体口腔健康：苹果。 苹果可以改善牙龈健康并 ** 唾液生成，从而有助于清除污渍。奶酪，牛奶和酸奶。 富含钙，所有这些都有助于增强牙釉质的亮度和外观。坚果，芹菜，西兰花和胡萝卜。 这些食物的磨蚀性和粗糙磨蚀性可以清除污渍。生洋葱， 在生洋葱中发现的硫会阻止菌斑形成。草莓， 草莓中的苹果酸可自然清除牙齿上潜伏的污渍。
4.每天刷牙和使用牙线应该每天刷牙和使用牙线清洁。 使用牙线清洁牙线时，要在牙龈线下方（牙龈和牙齿之间）。
5.投资电动牙刷得益于其振动头，电动牙刷能够比标准牙刷清除更多的污渍。 飞利浦Sonicare钻石清洁可充电电动牙刷可在短短一周内使牙齿变白，并在两周内改善牙龈健康。
6.照顾好牙龈
牙龈是牙齿的背景，如果患有牙龈炎（以红色，出血，后退或牙龈浮肿为特征），它会使整个口腔都不健康。 照顾好牙龈可以有助于牙齿的洁白。 确保每天刷牙和使用牙线两次。 使用软毛而不是硬毛，因为硬毛刷对于敏感的牙龈可能太磨蚀，导致它们进一步消退。 轻轻但彻底地刷一下。
健康的牙龈不仅可使牙齿发光，而且对整体牙齿健康也有好处。 如果忽略牙龈，实际上会导致牙齿脱落。
7.使用美白牙膏
美白牙膏如何美白牙齿？ 通过使用抛光剂和研磨剂（可消除黑斑）和温和的化学漂白剂。
但是美白牙膏要花很长时间。里面有一种能减轻牙齿负担的药剂，但是要花一点时间。美白牙膏是迄今为止较普遍使用的美白形式。
8.美白牙贴
美白牙贴很有效。
与牙膏相反，美白牙贴要是通过美白化学物质（特别是过氧化物和漂白剂）而起作用。这些美白作用的化学物质位于牙贴上，一条用于上牙齿，另一条在牙齿上。当它们被粘贴时，增白剂会进入牙齿并清除异物。
9.美白凝胶用法是将凝胶刷到牙齿上或挤入U形的牙托中，然后在建议的时间里将其粘贴到牙齿上。 在*的时间过去后（通常是一整夜），刷掉凝胶或取出牙托。美白凝胶的较大好处是很彻底。 可以将凝胶直接涂在牙齿上，也可以过量涂在牙托上，这意味着从尖端到**部，牙齿的所有小角落和缝隙都会变白。 另外，由于没有粘着的胶粘剂，所以牙托位置比美白牙贴要好一些。
10.找牙医美白
这个方法的一缺点是价格。会比较贵，但是专业度是很高的，取决于自己的预算和污渍程度吧。
11.用小苏打和过氧化氢刷
小苏打作为一种众所周知的细菌清除剂，不仅可以清洁您的口腔，还可以抵抗污渍。以下是用小苏打增白牙齿的方法：将一汤匙过氧化氢与两汤匙小苏打混合使用，以形成较终的混合物。用制成的膏刷两分钟。当小苏打将污渍擦去时，过氧化氢将减轻污渍。这种方法不仅有效，而且**级实惠。但是，每次使用小苏打和过氧化氢时，都需要现做，因此与其他美白方法相比，它需要更多的准备工作。
12.涂柠檬和苹果醋
用四分之一汤匙的柠檬汁和两汤匙的苹果醋制成混合物。用这种混合物刷牙以防污渍。这是另一种真正省钱的DIY方法。注意：鉴于柠檬的酸度，每周较多只能做一次。过于频繁地使用混合物会磨损牙齿上的牙釉质。
13.戒烟
除了吸烟的所有有害副作用外，尼古丁中发现的焦油和**还会迅速使吸烟者的牙齿变黄。因此，停止吸烟，牙齿不仅会看起来更好，而且呼吸，心脏和肺部也会更健康。
14.口香糖
*促进唾液生成，咀嚼无糖口香糖，也有助于牙齿的健康和美白。
这些方法基本上都是比较安全并且成本不算高的，从生活的一点一滴开始保护牙齿，从此拥有健康明亮的笑容吧。
上述就是牙齿美白培训学校为你介绍的有关如何快速的美白牙齿的内容，对此你还有什么不了解的，欢迎前来咨询我们网站，我们会有专业的人士为你讲解。
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