产后恢复3个重要阶段
黄金期：产后42天-6个月内，属于产后恢复黄金期。此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衢状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌本损伤的较性时机。
有效期：产后一年半至三年内属于产后女性的恢复末期，在这个阶段.应进行综合调理，使身体机能达到较佳平衡，平衡过渡到渡到正常生活阶段。
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