【嘉瑞养生】秋季增强*力 宜多吃五类食物
- 时间：2013-10-14作者：哈尔滨嘉瑞托玛琳科技有限公司浏览：120
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冬天的味道越来越浓，而流感也离我们越来越近。虽然没有一种神奇的食品能立刻达到*效果，但食品教授介绍，*力是与整体营养状况有关系的。对于大多数人来说，还是有一些食品值得**，大致可以分为几类： 淀粉主食类 **：薯类食品 用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具*促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助
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