快到年底了，小伙伴们快来练瑜伽排压吧？

时间：2015-01-19

作者：沙琳42度热瑜伽

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词条说明
夏天的好身材，是冬天练出来的！
冬季是一个思考的季节，冷风会让我们从喧嚣声中走出，得到一份好不容易的宁静，静静的思考人生！既然冬天冷风来了，那就喝上一杯热乎的咖啡，热热身，开始运动吧！这会使你感受到不亚于太阳光般的温暖！ 1.来年的春天脱下厚重的棉袄，漏出的不再是臃肿瘦弱的身材，而是令人尖叫的**。 2.战胜较强大的对手——自己！ 3.冬天不赖床！每个第二天都能满血复活。 4.别人看我的**眼都惊讶于我的能力和决心。 5.运
热烈庆祝沙琳42度热瑜伽东区CBD店盛装开业
热烈庆祝沙琳42度热瑜伽东区CBD店盛装开业想永保青春，内心愉乐宁静？想让自己气质出众，成为瞩目的焦点？想“甩掉”身上多余的脂肪，变得曲线优美？想轻松减肥？想健康减肥？想*保持？想面色红润、延缓衰老、增强体质?....... 沙琳42度热瑜伽所拥有的一切，正是您想要的！360度塑身瑜伽,塑造一个健康、美丽、自信的您！【沙琳42度热瑜伽】将全力打造郑州一家较具规模和较**的热瑜伽健身
万物复苏初春瑜伽12式帮你自我排毒
万物复苏，初春瑜伽12式帮你自我排毒！在这组练习中，会着重扭转，这样的体式具有较好的排毒作用：扭转会挤出腹部内脏器官里陈旧的血液和液体，为新鲜的氧气腾出空间，扭转过后，当身体松开，丰富的血液便会注入那些被挤压的位置，想像一下：你正在“拧”出旧的换新的！同时，这组练习还包含了有一个手臂平衡的体式，它可以使你的整个练习更添活力。 1、祈祷扭转的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯卧撑
心灵与身体的修炼--我与沙琳42度热瑜伽
在郑州沙琳42度瑜伽馆的冥想室里，李老师席地而坐，目光和善而纯净，身着白色T恤，双腿盘成莲花状，老师是高温瑜伽主讲教授和*瑜伽**师，拥有瑜伽科学**和瑜伽自然疗法学**的双*，经营高温瑜伽很多年。在郑州沙琳42度热瑜伽算是较具*的高温瑜伽馆。每个瑜伽练习者对瑜伽都有着自己的理解。有的人认为，瑜伽很高深，难度很大；有的人则简单地把瑜伽看作一种健身方式。对于前者，沙琳42度李老师说，瑜伽并