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5.21 阴 断食**天,比较激动,早上起的很早(因为初次做断食)连续几天不吃任何东西,是需要勇气的,哈! 准备一天喝的琼浆: 1. 4个新鲜柠檬挤汁(不参杂果肉纤维)150 CC 2. 琼浆150cc 3.温开水+1+2=2000cc 4.喝的时候加适量的辣椒粉 就这样,完成了需要补充的能量,喝了一口(酸甜苦)都有,个人不太喜欢这个味道,但还算可以接受。 上午10点钟带了一节高温瑜珈,感觉良好
热烈庆祝沙琳42度热瑜伽东区CBD店盛装开业 想永保青春,内心愉乐宁静? 想让自己气质出众,成为瞩目的焦点? 想“甩掉”身上多余的脂肪,变得曲线优美? 想轻松减肥?想健康减肥?想*保持? 想面色红润、延缓衰老、增强体质?....... 沙琳42度热瑜伽所拥有的一切,正是您想要的!360度塑身瑜伽,塑造一个健康、美丽、自信的您! 【沙琳42度热瑜伽】将全力打造郑州一家较具规模和较**的热瑜伽健身
爱上热瑜伽的理由 1、柔韧的身体 你的柔韧性会有很大的提高,这是初练热瑜伽较为重要和明显的一个好处。上课时,你可能还不能用手碰到脚指头,更不要说向后仰下腰了。但如果你一直坚持下去,你会发现自己的韧带在逐渐软化,最后,看上去不可能的姿势,你也可以做到了。同时,你也会注意到身体上的那些病痛也慢慢消失了。 这绝非巧合。由于肌肉和胫骨之间的不恰当使用常常会带来更多的病痛,譬如屁股的紧张程度也会导致膝关节
这是今天瑜伽圈内疯传的照片,这是某健身房中拍到的,不知道上课的教练能否看到这组照片,如果看到了会做何感想~ 所谓的"瑜伽伤害"不正是这样造成的吗?这样的练习是不是把健康的人练习成每个关节都出问题的病人吗!!! ~好心痛这些练习者,低廉的年卡换来的是伤害,不要再说人家价格有多*,你的身体才是较值得你投资的!能遇到一个好的瑜珈老师是不容易的,所以请别在关注价格,关爱自己的身体较重要!选择**的瑜伽馆
公司名: 沙琳42度热瑜伽
联系人: 李老师
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