儿童身体在睡眠中生长!

时间：2020-08-20作者：天津法琴床垫有限公司浏览：135

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  词条说明

• 睡眠不足会导致患有糖尿病

  睡眠不足会导致患有糖尿病： 长期以来，人们都认为睡眠只会影响脑部，美国芝加哥大学医学院的研究人员在研究中发现，睡眠不足亦会影响荷尔蒙分泌及新陈代谢。 研究人员选择了II位健康男性作为研究对象，在实验的**个晚上让他们睡8个小时，此后的6个晚上每晚睡4个小时，最后7个晚上睡12个小时。研究人员在不同的时段对这些接受实验者的身体新陈代谢速度，影响血糖浓度的荷尔蒙皮质醇水平和心跳等指标进行测量。结果发现

• 老年人白天打盹有益健康

  老年人白天打盹有益健康 有的人认为，老年人打盹是大脑衰老、迟钝的表现。其实不然，老年人睡眠随着年龄增长而减少，大多数的老年人又有晨练的习惯，闻鸡而起，很早就到户外或公园里活动，呼吸新鲜空气，因而，晚上的睡眠时间只有5～6个小时左右，同时老年人肌体新陈代谢降低和生理机能渐衰，以及睡眠时质量不高，夜眠不实、多梦、易醒等，使老年人容易产生疲劳感。 国外一位研究睡眠的学者认为，小睡片刻或者打盹有益人体健康

• 让芳香助你入睡安眠！

  生活在现代都市丛林中的人们，在享受工业文明带来的高度物质生活之余，也饱尝了钢筋水泥所带来的精神桎梏，造成了许多困扰人们的烦躁，忧郁，失眠等亚健康状态。芳香精油满载着大自然生命的精华，犹如一股清风扑面而来，让我们在都市中嗅闻到青山、绿水、芳草的气息，畅享身、心、灵的放松。 芳香精油较*特之处就在于其具有**的芳香气味，这些芳香分子散发后会弥散在空气中，再通过人体的嗅觉细胞传送至大脑神经系统。从而让

• 儿童身体在睡眠中生长!

  儿童身体在睡眠中生长! “婴婴困，一暝大三寸；婴婴惜，一暝大三尺。”这是流传在闽南地区的一首摇篮曲，翻译过来的意思大致是：“宝宝睡吧，一晚上长高三寸；宝宝可爱，一晚上长高三尺。”这个夸张程度胜过李太白的歌谣，无意中触及了一个事实：小孩是在睡眠中长个儿的。 一个人的高矮主要取决于其下肢的长短，而下肢的长短又取决于长骨(股骨、胫骨和腓骨)的长短。 小孩的长骨是怎么变长的呢？在长骨的骨干和骨骺(骨两端膨