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时间：2021-02-24

门头沟古典瑜伽培训,到印梵西瓦！

 印梵国际旗下品牌——印梵西瓦瑜伽，是国内一印度**官方认证体系，与

印度国立瑜伽学院（Morarji Desai Insititute Of Yoga）和巴布自然疗法瑜

伽研修院（Bapu Nature Cure Hospital & Yogashram）共同联袂打造的印度纯

正古典瑜伽的专业瑜伽培训机构。也是经三年的国际考察后，于2009年正式确

定在中国大陆北京率先启动的、印度**学院派的教学机构。印梵国际秉承传

承印度正宗瑜伽精髓之精神，是培养真正古典瑜伽师的摇篮。 

         印梵国际的诞生，冲破了中国瑜伽商业化藩篱，澄清了诸多"舞蹈瑜

伽""体操瑜伽"在人们心中的误区。印梵的专业瑜伽培训课程，唤醒了瑜伽界志

士仁人对真正瑜伽文化传承的历史使命，使人开始深味瑜伽之意，领悟瑜伽之

神。进入印梵方知道：人体这部精密仪器，非科学体系的诠释而不能真正驾驭

之，心灵这部精密罗盘的存在，非深厚哲学认知而无法参透之。 

         短短一年时间的流转，"印梵国际瑜伽导师静修培训"像一阕悠远神秘

的古曲，在中国瑜伽界温文尔雅地弥漫开来。至今，印梵国际所培养的古典瑜

伽师已近百名，他们遍布于祖国的四面八方，如春芽吐绿般茁壮成长。印梵国

际**的古典瑜伽教学体系，以及印度名师忘我无私的全程亲授课程，皆成为

中国瑜伽教授界历史的丰碑。 

         为了惠及世人，印梵国际旗下又一品牌——"印梵西瓦瑜伽会所"于

2010年06月19日正式向北京市民乃至全国公众开放。印梵西瓦瑜伽会所提供适

合各类体质人群的不同经典课程，由中印双方*导师联袂教学。典雅尊贵的

多个瑜伽习练厅，以及国内一家独立的VIP冥想室，都将为您的心身带来丝丝惬

意，如归故里之感。在这里，印梵古典瑜伽导师每日讲授瑜伽精髓，让您如沐

春风、返璞归真、追根溯源。印梵西瓦瑜伽的会员，遍布京城各个领域，有国

家机关工作人员以及国际组织外籍*，有演艺界的人士和CCTV等传媒人士，

各界**人士都曾来馆习练和感受。 

         五千年历史的积淀与检验；千万代修习者的实践与探索。真金级"古

典瑜伽"，以其不争的合理性和强大效用，展现了**时空、跨文化、越国界的广

泛影响力，作为当今较科学的瑜伽体系，它的地位令任何近现代新流派都无可

企及，获得了较广泛的认可和推崇。这就是印度国宝级文化遗产——"古典瑜伽

"的*特魅力。 
         世事变化，我们不变。 
         坚守的是科学习练。 
         坚守的是人生路上的健康与幸福…… 
         印梵西瓦瑜伽，用较古老而科学的方法，了解自我，唤醒自身，享受

平和、快乐人生！！ 

北京印梵国际文华发展有限公司

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或者捣得不够碎， 3注意消化问题：食物煮得不够熟。便会产生消化问题。不要吃得太快，吃得太快，除了得不到全部营养以外，还会为体内创造毒素。咀嚼食物越彻底，所得的利益越多。


 一、瑜伽对食物的分类及优劣评判

   1三种食物

包括新鲜水果和蔬菜、坚果、种子、豆制品、粮食、牛奶和奶制品、蜂蜜，   瑜伽把食物分为悦性食物、惰性食物、变性食物三类。1悦性食物：即健康食品。以及温和香料和适度绿茶等。
的商人都各自*。抢占瑜伽市场的据高点，以夺得并进一步垄断瑜伽行业的话语权


通过精神意识的引导运作，使身体在完全苏醒的状态下。不时增加了身体的活力，反过来也增强了精力；同时，能

并通过意识的引导改善自身的生理、感情、心理和精神状态，够培养心灵和谐和情感稳定的状态。使身体全面的健康协调平衡。

瑜伽体式有它自己的规律，因此。首先应该在精神意识放松、调理内观身心的基础上，
导运作，使身体在完全苏醒的状态下。不时增加了身体的活力，反过来也增强了精力；同时，能


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