多吃坚果对身体有什么好处?

时间：2019-07-19作者：青岛杜阿杜食品有限公司浏览：229

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• 【腰果】腰果的功效和作用 腰果做法有哪些

  【腰果】腰果的功效和作用 腰果做法有哪些  一、腰果是什么 常绿乔木，树干直立，高达10m。单叶革质、互生，椭圆型或倒卵形。圆锥花序，花枝总状排序。果实由膨大的肉质花托(果梨，即假果)和着生在花托上的坚果(种籽，即真果)组成。 形态特征 学名：Anacardium+occidentale+L 别名：鸡腰果、介寿果、槚如树 科属：漆树科(Anacardiaceae)腰果

• 企业文化

  企业价值——时刻提升企业的创造力与执行力，形成企业的核心竞争力！——在保证产品高品质的基础上，积极与消费者进行情感沟通！——不断积累企业文化，将阿杜塑造成一家充满活力和激情的企业！食品行业是个良知行业，损害消费者的健康，就是损害自己，质量就是生命线！阿杜深知此理！阿杜将继续专注产品质量，继续为消费者把好关键的食品安全关。并将通过不断提升品质与附加值，来满足消费者对高品质生活的需求做企业需要团队，阿

• 这5种常见的坚果，营养价值高养生效果好

  马上要到年底了，很多人也已经在准备年货了，而坚果是年货中必备之一。因为，坚果不仅好吃，而且对身体是非常有益的，那么，有哪些坚果是年货中常备呢？过年常备的这5种坚果，营养价值高养生效果好，但也要注意好2点！开心果一听到这个名字，相信很多人都想着吃一点了，因为这个名字不仅听起来让人开心，而吃完开心果确实使人开心。除此之外，开心果中的不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，经常吃点可以减少身体中的胆固醇，对保护心

• 坚果的营养价值虽然高，但是千万不要乱吃

  美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。板栗——对辅助治疗肾虚有益故又称“肾之果”由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食