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时间：2021-03-13作者：西安市浐灞生态区友义至诚物资经销处浏览：46

顺义古典瑜伽培训,较好的培训服务“印梵西瓦瑜伽”
选择印梵的理由
印梵国际古典瑜伽导师培训——较经典、较正统的印度“古典瑜伽”体系传播
你迷惑于当今种类繁多的各式瑜伽流派吗？你的内心曾明确而坚定地做出选择吗？要知道，所有瑜伽流派均出于一源！这就是——印度“古典瑜伽”。
         博大精深的“古典瑜伽”体系，被近现代人从中颉取一二，又加入新的元素，就衍生出各式各样的新种类……要做所有瑜伽的俯瞰者，做永恒经典的传承者，伫立于正统学派而又集大成者，把握其根源，掌握其精髓，非“古典瑜伽”莫属！ 
         印梵西瓦瑜伽——较经典、较正统的印度“古典瑜伽”体系传播者。
         如果您想了解和感受正宗印度“古典瑜伽”，聆听印度导师全程亲授的课程；如果您厌倦“批量培训”，想掌握全套传统瑜伽内部的精深知识体系，而不仅仅是伸展肢体的技巧能力；如果您想辟出人生中的数天，与印度导师一起静修、起居、学习、生活，从此迈入一个崭新**……
         中国大陆，“印梵西瓦瑜伽”是您的一选择。
         印梵西瓦瑜伽，是目前中国一严格按照印度官方体系授课的机构。该机构引进全套印度官方认可的*教学体系，由原印度**专业瑜伽顾问N.K.Singh、印度国立瑜伽学院特级导师Vikram亲自授课，提供较*的瑜伽教学。
         “印梵国际瑜伽教师培训”也是大陆一由印度导师全程亲授、保证所有教学细节的良好课程。该培训所有课程均采用印度国立瑜伽学院“系统教学法”授课，针对各个年龄、不同水平的学员提供有区别性的、较专业*的学习指导。小班“生活式”授课法，使每个人获得较适于自身的教学计划，学习并掌握系统教学法，从而达到瑜伽精进修习者直至瑜伽教师的级别。经考核毕业，并获得我方国际资质证书的学员，将是瑜伽的科学实践者和印度“古典瑜伽”的正宗传承者。他们将系统掌握印度“古典瑜伽”体系，并能够通过科学方法的搭配，有效改善各类人群的综合健康状况。 
 北京印梵国际文化发展有限公司
地址：北京市西城区马连道路茶马大厦10层
 联系人：张老师  联系电话：010-63364404
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感知形象蕴涵的内在美，这样由感知人体形象外在美。步步深入，引导练习者把身心沉侵于美的意境之中

情为所动，使她心有所感。从而更加热爱瑜伽美的练习，从而向往身体的美，追求心灵的美。瑜伽拜月式左右平衡能量练习                          \
尽量坚持一会，消除不良隐患。手臂舒展时。让身体在静力下，能够深度继续的得到坚持舒展。

停留做住气---意识观想随着气息从头部到腹部，1双手虚掌合十“定心印”自然站立；身体放松而舒展；缓慢的吸---气。以唤醒身体的知觉；

停留做住气---气息随着腹部落下到足底，缓慢的呼---气。感受气息的沉淀与身体安定。呼吸住气反复练习三次，最后一次为自然呼吸调和。

掌握住气的控制能力，注解：住气法来自于古老的哈他瑜伽经记载。具有醒脑、醒觉的专注收摄效能，住气能够加强脏腑气息的深度转换，调理肠胃功能不良；感受住气柔和带来的身安心静的效果，培养气脉沉淀，对血压高、心浮调整有很好的效果。

比方，提示：初期练习住气会有不适应。憋气、呼吸不顺畅等，别着急，慢慢体会其中住气的间隔和停留，自然逐步的就会掌握好了切莫过于刻意住气练习，切记。
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