模块建房价格，模块建房优点和缺点及解决办法

时间：2021-04-02

**祛斑法祛除色斑绝招
　    一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并可选择合适的**方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到较小。
          祛斑六不要
　　1.防晒是关键。因此，出门**定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。
　　2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
　　3.多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。
        祛斑六不要
　　4.全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快的心情，缓解心理压力。
　　5.避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
　　6.淡斑的美容产品可用于应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持较佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。
          薏仁莲子粥
　　 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
　　 制作程序：
　　 1．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。
　　 2．锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
　　 药膳功效：美白补湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
　　 山药枸杞粥
　　 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
　　 制作程序：
　　 1．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
　　 2．新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
　　 3．锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
　　 药膳功效：补血养颜，消除色斑。
　　 什锦水果羹
　　 原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
　　 制作程序：
　　 1．将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
　　 2．锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。
　　 待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
　　 药膳功效：解暑消烦，祛斑美白。
　　 枇杷红枣粥
　　 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
　　 制作程序：
　　 1．将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
　　 2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
　　 3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
　　 药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
　　 西芹牛肉羹
　　 原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
　　 制作程序：
　　 1．将西芹洗净，切成细丁状待用。
　　 2．锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
　　 药膳功效：祛斑美白。
　　 橘子山楂粥
　　 原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
　　 制作程序：
　　 1．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。
　　 2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
　　 3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
　　 药膳功效：美容护肤，祛斑养颜。

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词条说明
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