1.6582的应用和重要性

    紫山药 紫山药的营养价值,功效,成分时间:2011-06-29 10:08来源:未知 作者:彭城视窗美食频道 点击:735次
    紫山药 【性质】温 【五味】甘 【热量】 54.00 大卡( 225 千焦)/100克 【功效】平喘,*壮腰,补肾虚,止泄,养颜护肤 【紫山药是什么】 紫山药也称紫人参,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%,碳水化合物14.4%
    
    紫山药
     
    
    【性质】温
    
    【五味】甘
    
    【热量】54.00大卡(225千焦)/100克 
    
    【功效】平喘,*壮腰,补肾虚,止泄,养颜护肤
    
    【紫山药是什么】 紫山药也称“紫人参”,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%,碳水化合物14.4%,并含有多种维生素和胆碱等,营养价值较高。富含薯蓣皂(**的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,常吃紫山药有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。
    
    紫山药的食疗价值
    
     紫山药含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质,所以常吃紫山药有宜于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢。
    
      它有滋肺益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用,并且食味鲜美。


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