睡眠展分享：如何建立规律作息？

时间：2025-09-21

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睡眠展上的助眠香薰、舒缓压力好帮手
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在现代社会中，健康已成为人们日常生活中不可忽视的重要议题。而睡眠，作为健康的基石，越来越受到关注。随着科技的不断进步，睡眠产业也在不断发展，尤其是在2025年即将举行的“广州睡眠产业博览会”与“第36届广州大健康产业博览会”上，睡眠科技的突破将会得到全面展现。睡眠科技的崛起睡眠科技的崛起源于对睡眠质量的重视。实验室中的研究成果为提高睡眠质量提供了科学依据，从而催生出各类创新产品与技术。例如，智能睡