整天腰酸背痛浑身无力，原来这样就可以全身轻松

时间：2021-04-27

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词条
词条说明
女性除了产后调理之外，这个时期也需要好好调理
女性更年期其实是个“脏躁”的过程，五心烦热，调理的方法主要是补脾肾、调冲任，除了疏肝理气、补肾润燥之外，按摩刮痧也是个很好的选择。刮痧时，先在背上抹上刮痧精油，然后顺着背后的三条经络进行刮痧，这三条经络分别是中间的督脉和两边的膀胱经，刮20分钟即可，如果没有出痧也不必强出痧，如果出痧的话，就刮到痧出完即可。后背的膀胱经上，心、肝、脾、肺、肾都有其占据的背俞穴，在后背刮痧，能够把五脏的五行关系全
女性为什么*贫血，怎么改善
1、月经月经是女人*有的，有不少人曾开玩笑说，女人真是神奇的生物，每个月流那么多血，但还是好好的。虽然说月经是正常的生理现象，但是经期经血量太多，很*导致女性贫血。2、*
气血两虚如何补较有效？气血两虚如何调养较好？
气血两虚是很多人都是会碰到的一个难题，会给我们的日常生活产生非常大的危害，因此有气血两虚病症的盆友要尽早调养身子。那麼气血两虚如何补较有效呢？下面就为大伙儿详细介绍。气血两虚如何补较有效 1、合理饮食从中医学的视角而言，身体以益气养血为本，以滋阴降火为主导。阿胶糕、川芎、大枣、枸杞子、龙眼肉、何首乌等便是较好是的养颜美容的原材料。此外，脾是后天之本，血气生物化学之源。肠胃身心健康，则血气充沛
小腿连着肝脑心，千万不可忽视
在中医*看来，小腿健康的重要性早已**过了它本身的支撑作用。小腿连着肝脑心，甚至可以称为人体的“*二个心脏”！但是很多人都不重视，惹来一身病！人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用较重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。这意味着，小腿的重要性已经到了人体“*二心脏”的地