春季排毒饮食选什么？5种常见祛湿美食

时间：2017-03-10

作者：山东有来有网电子商务有限公司

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春季养生吃什么 8种水果春季养生必吃
春天到了，大量的水果也上市了你知道春季养生吃什么吗?什么水果适合春季养生吃呢? 水果之1：苹果说到水果食谱，大家一定都会想到苹果，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。吃苹果对于便缓冲便秘是一个不错的选择。水果之2：木瓜木瓜一般对于女性们来说
夏季吃水果好处多但这些水果易上火要少吃
夏季有不少水果，品种丰富，多吃水果对健康有好处。然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。以下这些水果夏天吃了容易上火，要少吃哦！…… 荔枝民间有“一颗荔枝三把火”的说话，荔枝虽然清爽，但其实是一种上火的东西。古诗中“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的说法千万不能照做。不过，一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些。荔枝放置的时候越长，糖分更
“桃”出手心，美味留心底
我们这个年龄段的小伙伴们，从小就吃较好的零食就是黄桃罐头了。每次去超市都会带回一瓶来，能开心好久，较爱的就是黄桃了~ 随着社会的发展，零食也是花样繁出。黄桃罐头也不是小时候的味道了，现在的罐头都是很浓重的糖味，好在现在有了新的黄桃食品——“美滋美脆冻干黄桃脆”。酸酸甜甜入口酥脆，是黄桃本身的味道。没有任何的添加剂，更加的健康营养。满口留香，回味悠长。黄桃是非常有营养的水果丰富的维生素C和大
呵护宝宝，从准妈妈开始
女性怀孕后的饮食是很重要的，不仅保证准妈妈的身体健康，而且还为胎宝宝提供营养物质，准妈妈孕期要多吃水果，但是吃些什么水果好呢，营养*推荐准妈妈要多吃苹果、草莓等水果。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，